La sophrologie peut vous aider sur une problèmatique existante et faire un travail de fond en prévention des risques psychosociaux. 

Accompagnement personnel d'un salarié sur une problématique définie ou en séances collectives. 

 

 

*  Développer et maintenir sa motivation et sa concentration
*  Atteindre un objectif en restant serein, confiant et en préservant son énergie
*  Dynamiser le positif et l’énergie (enthousiasme, plaisir, réussite…)
*  Mobiliser son potentiel créatif
*  Affronter sereinement une surcharge de travail

 

 

*  Préserver la santé, dénouer les tensions
*  Savoir se relaxer simplement au travail, gérer le stress
*  Prévenir les troubles musculo-squelettiques et les risques psycho-sociaux
*  Mieux dormir et récupérer

 

*  Mieux vivre le changement

*  Préparer et gérer émotionnellement des situations à enjeux
   (entretien, négociation, examen, nouveau poste…) 
*  Apprendre à gérer la pression au quotidien
*  Retrouver le calme

 

*  Mieux vivre et mieux travailler avec les autres
*  Améliorer le climat social et la qualité de vie au travail
*  Harmoniser la cohésion d’équipe 
*  Faciliter le retour au calme et la sérénité

 

Tarifs sur devis.